728x90 728x90 겨울철 도사리는 위험: 굴과 노로바이러스 노로바이러스와 굴: 안전한 섭취를 위한 가이드 겨울철, 바다의 선물인 굴은 많은 이들에게 미각의 즐거움을 선사하는 해산물이다. 우리에게 '바다의 우유'로 유명한 굴은 별 다른 조리 없이 제철에 생굴로 즐기는 그 자체로도 달달하다. 하지만 이러한 맛있는 즐거움 뒤에는 우리가 간과할 수 없는 건강의 위험이 도사리고 있다는 사실. 그 이름은 바로 '노로바이러스(Norovirus)'다. 이 작은 바이러스는 겨울철에 유행하며, 굴을 통해 쉽게 전염될 수 있다. 오늘은 굴을 안전하게 섭취할 수 있는 방법과 노로바이러스의 위험성에 대해 자세히 알아보고자 한다. 맛과 안전, 두 마리 토끼를 잡는 법을 함께 살펴보자. 굴은 알파벳의 R자가 들어있는 달에 먹어라 '알파벳의 R자가 들어있는 달에 굴을 먹으.. 2025. 1. 18. [건강] 쿼드데믹이 온다(+쿼드데믹 뜻, 관련주 등) 쿼드데믹: 'Quad' + 'Pandemic' 2025년 초, 전 세계는 새로운 차원의 공중 보건 위기를 직면하게 됐다. 바로 '쿼드데믹(Quad-demic)', 즉 '독감(Influenza), 코로나19(COVID-19), 호흡기 세포 융합 바이러스(RSV), 휴먼 메타뉴모바이러스(HMPV)' 네 가지 주요 호흡기 질환이 동시에 유행하는 상황이 펼쳐지고 있기 때문이다. 과거에는 겨울철에 한두 가지 전염병이 유행하던 것이 일반적이었으나, 이제는 네 가지 질병이 동시에 인간 사회를 위협하고 있다. 오늘은 쿼드데믹의 개념과 그로 인한 위험성, 각 질병의 특성 및 원인 등에 대해 심도 깊은 탐구를 해보겠다. 또한, 이러한 복합적인 전염병 상황이 현대 사회에 미치는 영향과 그에 대한 대응 방안을 고찰해.. 2025. 1. 12. [건강] 겨울의 불청객: A형 독감 A형 독감: 전염성과 역사적 맥락을 넘어서 A형 독감은 매년 겨울철에 많은 사람들을 괴롭히는 질병이다. 고열, 두통, 몸살, 기침 등의 증상을 동반하는 이 감염병은 단순한 일시적 질환이 아니다. A형 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 이 질병은 매우 전염성이 강하고, 그 역사적, 사회적 영향이 오래도록 남아 있다. A형 독감은 우리가 매년 예방접종을 받는 중요한 이유이자, 공공 건강을 지키기 위한 끊임없는 노력이 필요한 대상이다. 이번 포스팅에서는 A형 독감의 전염성, 역사적 유래, 그리고 예방과 치료에 대해 깊이 살펴보려 한다. A형 독감의 본질: 전염성과 증상 A형 독감B형 독감38도 이상의 고열38도 이상의 고열근육통, 두통, 인후통 등두통, 콧물, 인후통 등인수공통 감염병인간만 .. 2025. 1. 2. [건강] 필라테스와 요가, 어떤 점이 다를까? 필라테스와 요가: 균형을 찾는 여정 바쁘디 바쁜 현대 사회를 살아가는 우리는 일상 속에서 끊임없이 스트레스와 압박을 경험한다. 이러한 상황 속에서 이제는 '신체와 정신의 균형'을 찾는 것이 무엇보다도 중요해졌다. 필라테스와 요가는 이러한 균형을 이루는 데 매우 효과적인 두 가지 방법으로 주목받고 있다. 이 두 운동법은 각기 다른 배경과 철학을 지니고 있지만, 궁극적으로는 몸과 마음을 통합하고 심신의 안정을 도모하는 데 기여한다. 이번 글에서는 필라테스와 요가의 역사, 특징, 공통점과 차이점, 그리고 기대 효과를 살펴보며, 이 두 운동법이 어떻게 우리의 삶에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는지 탐구해보고자 한다. 이 여정을 통해 자신에게 맞는 운동법을 발견하고, 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 영.. 2024. 12. 20. 이전 1 다음 728x90 728x90
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